PRINCIPIA STUDIO DE PILATES CLÁSSICO
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
O Pilates Clássico é um método de exercícios comprovado e recomendado por médicos. Ele vai te ajudar a conhecer melhor o teu corpo, eliminar dores indesejadas, vai te trazer consciência corporal e ajudará a ter uma postura mais adequada.
PRINCIPIA STUDIO DE PILATES CLÁSSICO
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura!
O Pilates Clássico é um método de exercícios comprovado e recomendado por médicos. Ele vai te ajudar a conhecer melhor o teu corpo, eliminar dores indesejadas, vai te trazer consciência corporal e ajudará a ter uma postura mais adequada.
Sobre a Principia Pilates
O Studio tem 10 anos de funcionamento entre os bairros Auxiliadora e Montserrat. A fisioterapeuta Priscilla Soares deu vida ao Studio em maio de 2014 e desde então ajuda muitas pessoas a terem uma vida com saúde e movimento de qualidade. A marca maior do Studio é a atenção e o cuidado com os pacientes, assim como o ambiente acolhedor que recebe cada um que chega por aqui!
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Conheça
quem somos...
Priscilla Soares
Prazer, eu sou a Pri! Uma apaixonada por Pilates Clássico e por cuidar de pessoas. Minha paixão pelo método Pilates vem desde 2012, logo após me graduar em Fisioterapia e começar a reabilitar pacientes através do método. Em 2014 abri meu próprio Studio e desde então trabalho mudando vidas. Fui responsável por tirar muitas pessoas do sedentarismo, trazendo qualidade de movimento e saúde para elas. Acima de tudo, minha missão é ensinar como construir autocuidado e mostrar o quanto o método Pilates é incrível e revolucionário!
Michele flach
Olá! Eu sou a Michele. Sou Fisioterapeuta, formada pelo IPA em 2011 e desde então atuo com o Método Pilates. Hoje em dia estou na terceira formação de Pilates, sempre buscando o aperfeiçoamento. Iniciei com o Pilates contemporâneo, passei pela especialização na Ufrgs e hoje trabalho com Pilates Clássico que é a minha verdadeira Paixão. O que mais me motiva é ensinar as pessoas o quanto o Pilates é um exercício completo, que auxilia na prevenção e no tratamento, trabalhando mente e corpo nos tornando mais flexíveis, saudáveis e fortes.
Benefícios pra você:
- Alívio de dores em geral
- Maior consciência respiratória
- Maior equilíbrio
- Mais flexibilidade
- Consciência postural
- Autocuidado
- Tratamento de corpo e alma
QUEM FOI
JOSEPH HUBERTUS PILATES
O criador do método Pilates, também chamado de “contrologia”
Esse senhor atlético da foto foi o criador do método Pilates. Viveu até seus 83 anos instruindo alunos e ensinando pupilos sobre o controle da mente sobre o corpo.
O método foi inicialmente nomeado de “Contrologia” e posterior a morte do seu criador de “Pilates”.
Joseph acreditava que o seu conhecimento estava 50 anos à frente da sua época e ele estava completamente certo! Em uma das suas famosas frases, ele sustentava:
“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”
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